Per chi soffre di tensione muscolare, per rinforzare addome e muscoli paravertebrali. Grande risalto viene dato alla respirazione, allo stretching, all’equilibrio e alla tonificazione. Lezioni individuali su appuntamento.

L’insegnante, Paola Iaschi, insegna Pilates da oltre 30 anni. Le classi sono a numero chiuso, per un massimo di 7 partecipanti, per consentire un insegnamento ad hoc per ognuno e pressocché personalizzato, in un ambiente intimo e adatto all’ascolto di sè.

INIZIO Corso settimanale: lunedì 24 settembre h.19,00/20,00 e venerdì 28 settembre h.18,00/19,00.