Corso settimanale di Yoga delle origini, o Yoga dolce. Il corso è adatto a tutti.

ASANA: posture fisiche per la salute e l’armonia del corpo

RESPIRAZIONE: controllo e consapevolezza del respiro per calmare la mente e armonizzare l’energia vitale

RILASSAMENTO PROFONDO: induce calma, libera dalle tensioni e crea benessere.

QUANDO: ogni giovedì dalle h.18 alle h.19

L’INSEGNANTE: Ada M. Lauria (Aditi) insegnante yoga, erborista, floriterapeuta, Master Reiki.

N.B: IL CORSO SI ATTIVA CON UN MINIMO DI 4 E MAX DI 6 PARTECIPANTI

Posti limitati

Cosa serve: calze, abbigliamento comodo e in fibre naturali e copertina per rilassamento