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Crescere in autonomia

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In ogni situazione, anche nella più apparentemente negativa, mi piace scegliere di osservare l’opportunità, l’insegnamento nascosto, il dono, secondo il principio buddista del “trasformare il veleno in medicina” (giapp: hendoku-iyaku).

Ogni crisi può essere madre di creatività, cambiamento, trasformazione, innovazione. E a ben vedere di fatto lo è sempre.

Proprio quando si è nel bel mezzo di una tempesta occorre avere il giusto distacco e la giusta centratura per cogliere l’insieme di una situazione. Un simile approccio non deve nascere però dal ...

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NESSUNO MI CAPISCE

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Il desiderio di essere capiti, la necessità profonda che l’altro comprenda un nostro dolore, una difficoltà, un’esigenza, un moto dell’anima, spesso nasconde il bisogno, più o meno consapevole, di essere commiserati, consolati, compatiti, mantenuti in una presunta situazione di svantaggio, che paradossalmente e grottescamente diventa l’orgoglio e la superiorità di un piccolo io incapace di osservare altro che le sue miserie.

“Nessuno mi capisce” diventa allora un inno all’isolamento, una scusa dell’ego per rimanere nell’identità di vittima, per non prendersi ...

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Trovare l’Uno nel due

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UNO è Chi siamo veramente, due è ciò che stiamo vivendo.

L’Uno è l’Immanifesto, Dio nella sua totalità, il Sè eterno.

Il due è l’Uno manifestato, l’altro, il mondo, lo specchio, il riflesso, l’ombra della Luce.

Nel Presente l’Uno si rivela e opera attraverso il due.

il Presente è il varco dimensionale verso l’Eterno, il ponte che tocca entrambe le sponde, il respiro infinito, inspiro e ed espiro insieme.

Scorgere l’Uno attraverso il due, ricordarsi dell’Uno…intravvederlo, trovarlo, riconoscerlo e portare anche altri alla stessa scoperta  ...

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DI CHI MI FIDO?

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Si sente spesso dire: “Fidati del tuo sentire, del tuo istinto. Lui sa sempre cosa è bene per te”.
Mmh, sì, è vero, ma per potersi fidare del proprio sentire occorrono almeno due pre-requisiti:
1) che tu senta davvero qualcosa (sentire non è pensare o credere!)
2) che ciò che senti sia reale, e non la conseguenza dei tuoi condizionamenti, paure o aspettative. Reale cioè proveniente dal tuo cuore (anima), non dal pensiero, nè tuo nè collettivo, nè dalla fantasia.

Un ...

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IL MIO CANE, IL MIO MAESTRO

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Vivere con uno o più animali, nel rispetto e nell’ascolto delle loro identità, è una esperienza oltre che meravigliosa e appagante, in grado di fare emergere le nostre e altrui parti migliori.

Ad esempio, quando esco a passeggio col mio cane mi piace tanto utilizzare quel tempo come una vera e propria meditazione, un’occasione unica e speciale per stare con lui in un modo più profondo, più vero e, grazie alla presenza che si crea tra di noi, per centrarmi, ...

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TUTTO E’ PERFETTO. CREDO, FINZIONE O OBIETTIVO?

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La frase tutto è perfetto ha creato una quantità di danni inenarrabili nel settore cosiddetto spirituale ed è divenuta vessillo di individui depressi e irresponsabili.

Dire che il mondo è perfetto e non agire è da imbecilli e porta come conseguenza il fatto che non serve fare nulla poiché le cose vanno già bene così; ma in un universo, se non c’è un continuo apporto di energia tale da produrre un lavoro in grado di far cambiare le cose, non ci ...

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La spada e il fiore di ciliegio

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L’arte del massaggio perfetto

Ciò che rende un massaggio perfetto è l’assenza di chi massaggia. Quando ricevi un massaggio il più grande dono che puoi ricevere è sentire che non c’è nessuno a massaggiarti…Chi sceglie di prendersi la grande responsabilità e il grande onore di massaggiare un altro essere umano deve sparire, andarsene, sbarazzarsi della sua mente al 100%. Se tu che ricevi, che sei sdraiato in ascolto, non senti neanche un pensiero provenire dalle mani sul tuo corpo, allora puoi ...

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FINIRE PER INCOMINCIARE

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Sono troppo stanco, non ho tempo, mi sento bloccato, ho troppe cose da fare…
Quante volte ogni giorno pronunciamo e sentiamo altri pronunciare frasi simili a queste…

Molti non sanno che una quantità enorme di energia è costantemente impegnata e tenuta bloccata dal nostro sistema psicologico inconscio ed energetico per tutte le situazioni che nella nostra vita non sono compiute, finite, concluse, fatte.

Ad esempio quella telefonata che rimando, o quella lettera che non ho il coraggio di scrivere, quella conversazione che ...

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IL PERDONO

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Si narra che Buddha aveva un cugino malvagio. L’uomo si chiamava Devadatta, era sempre geloso e insisteva per screditarlo.
 
Un giorno, mentre Buddha camminava in silenzio, Devadatta gettò una pesante roccia sul suo cammino con l’intenzione di ucciderlo. Tuttavia, la roccia cadde accanto a Buddha e lui non si fece nulla.
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UN RESPIRO DOPO L’ALTRO

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Ci sono giorni in cui tutto ti sembra pesante, tutto ti sembra troppo, inutile e faticoso, giorni in cui ogni fatto appare avverso, e tu semplicemente precipiti senza freni in una solitudine senza uguali. Nessuno pare comprenderti, nessuno pare vedere tutti i tuoi sforzi, il dubbio ti attanaglia, non sai che fare della tua vita, che ti si rivela come un accozzaglia di tentativi falliti, di sogni infranti, di infinite pene e preoccupazioni…

Ti stringi fra le lenzuola, rassegnata ad ...

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