PRATICHE MEDITATIVE E DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA IN NATURA PER RITROVARE ARMONIA E BENESSERE

Giornata teorico-esperienziale per accedere all’intelligenza del cuore attraverso il profondo contatto con la natura, con il silenzio, con gli alberi, il cielo, l’acqua, gli uccelli, il sole, la terra.

C’è una profonda connessione tra la coerenza cardiaca, la resilienza e lo stress. La coerenza cardiaca infatti calma il nostro sistema nervoso, neutralizza le reazioni da stress, e crea una cooperazione più equilibrata tra CUORE, MENTE ED EMOZIONI (fonte: Hearthmath Institute)

Nel corso del seminario, attraverso pratiche meditative, yoga ed esercizi ispirati allo Shinrin-Yoku, l’antico rituale giapponese di immersione nei boschi e nella natura, imparerai a connetterti con il centro energetico del tuo cuore e ad accedere alla sua intelligenza per sviluppare la tua CREATIVITA’, L’INTUIZIONE E LIBERARTI DA ANSIA E STRESS..

Seminario di consapevolezza con Franca Soavi

COSA PORTARE:

• un materassino tipo yoga
• una coperta/felpa per coprirsi
• un berretto/occhiali da sole
• scarpe da ginnastica/trekking per passeggiata
• abiti comodi e leggeri per eseguire esercizi fisici
• pranzo (vegetariano o vegano)/frutta
• acqua da bere per la giornata
• repellente per zanzare
• quaderno e penna per gli appunti

SPECIALE PROMO PER COPPIE: euro 190,00 + Iva invece di euro 210 + Iva

Il costo è da intendersi Iva 22% esclusa.

LUOGO: B&B Villaggio Sacreterre, Capoponte, Strada di Sciola 61, 43028 Tizzano Val Parma (PR)

Ecco alcuni scatti della location che ci ospiterà: