La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.

Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un fare qualcosa per ottenere qualcos’altro, questi sono esercizi, pratiche, ma la Meditazione è uno stato dell’Essere, uno stato di attenzione consapevole, di Presenza costante, un saper stare in contatto col proprio silenzio interiore, e anche con il proprio caos. Meditazione significa osservare ciò che si manifesta in ogni istante senza identificarsi con esso, e tuttavia vivendolo fino in fondo e attraversandolo.
Pertanto la Meditazione è quell’atteggiamento che ci consente di vivere e accettare ogni situazione rimanendo Testimoni, centrati in Colui che osserva…
Quando risiediamo nel centro dell’IO SONO siamo in contatto con l’origine della Vita stessa, che è AMORE, GIOIA e BELLEZZA.

Durante il seminario si alterneranno momenti teorici a momenti pratici, esercizi individuali e di gruppo per sviluppare la PRESENZA CONSAPEVOLE e il RICORDO DI SE’ anche nelle azioni di tutti i giorni come parlare, camminare, mangiare, danzare…

Uno spazio speciale sarà riservato al rilassamento e alla guarigione cellulare grazie al suono armonico delle campane di cristallo e alla musica a 432 hertz

In particolare durante questo workshop si lavorerà sul riequilibrio dell’elemento Aria dentro di noi; ciò permette di rilasciare l’inconscio collettivo, le credenze, i pensieri negativi.
L’elemento Aria è connesso a Mercurio, ma anche a Venere, pertanto lavoreremo sia sul quarto chakra o chakra del cuore ((Anahata chakra) sia sul quinto chakra (Vishuddha chakra); verranno affrontati temi quali: pulizia della parola, pulizia del pensiero, comunicare con il cuore, maestria dei pensieri, ecc…

Insegnante: Franca Soavi https://www.spazioinfinito.net/franca-soavi

Leggi un articolo sulla meditazione: https://www.spazioinfinito.net/la-medit-azione-che-cura/

Leggi un articolo sui 4 elementi: https://www.spazioinfinito.net/lequilibrio-dei-quattro-elementi/

Costo: euro 50 più Iva
Sede: Spazio Infinito, V. Sassari 19 Parma
Info e iscrizioni: 3474095586
email: centrospazioinfinito@gmail.com