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Un miniworkshop teorico-pratico di Meditazione aperto a tutti, per chi desidera avvicinarsi alla meditazione, per chi già medita e desidera un tempo supplementare di approfondimento.

Nel corso della mattinata vi verranno insegnati esercizi e pratiche volti a ritrovare benessere fisico, mentale emozionale ed energetico; in particolare imparerete a resettare e sanare quei meccanismi derivanti dal passato che vi impediscono di vivere una vita piena, sana e soddisfacente nel presente e che spesso riducono la vostra energia vitale, creando disagio emotivo, stanchezza ...