Il corso di Meditazione silenziosa SATI si svolge il MERCOLEDì (solo in presenza) dalle h.19,00 alle h.19,45. Ogni incontro contempla:
- una prima parte in cui possono venire proposti esercizi e tecniche non immaginali come: il movimento consapevole, l’ascolto di un brano musicale scelto, letture ispiranti, canto di mantra, pranayama, pratica mudra.
- Una seconda parte di meditazione silenziosa.
Durante questo tipo di meditazione (SATI) non è contemplato il dialogo come strumento di consapevolezza. Le risposte a dubbi e domande affiorano spontaneamente nel silenzio e ...
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10
GEN
2024
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La MEDITAZIONE è un modo di vivere il quotidiano, partendo dal centro del nostro ESSERE più VERO e non dai pensieri caotici che affollano la nostra mente.
Corso di Meditazione online ogni:
LUNEDI h.13,00/14,00
MARTEDI h. 18,00/19,00
MERCOLEDI h. 19,00/20,00
Inizio prossimo ciclo di 12 incontri 6 e 7 aprile 2021
Insegnante: Franca ...
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6
APR
2021
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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10
GEN
2021
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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8
NOV
2020
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Avvicinarsi in punta di piedi alla DANZATERAPIA
di Valentina Bugli, Danzaterapeuta clinica
La danza nelle culture primitive e in diverse culture ancora oggi vive nel mondo assume una funzione sociale, curativa e conoscitiva. Se ci pensiamo da neonati tutte e tutti comunichiamo attraverso il corpo e il suo linguaggio che, crescendo, andiamo piano piano integrando e sostituendo con il linguaggio verbale.
La Danzaterapia ci aiuta a recuperare le valenze relazionali, esplorative, comunicative del movimento, proponendo percorsi di conoscenza di sé e di cambiamento ...
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5
SET
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, e vivere così una vita privata e professionale appagante e piena.
a cura di Franca Soavi
DATE DEL PERCORSO:
10 novembre 2019
8 dicembre 2019
19 gennaio 2020
16 febbraio 2020
15 marzo ...
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14
GIU
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, e vivere così una vita privata e professionale appagante e piena.
a cura di Franca Soavi
DATE DEL PERCORSO:
10 novembre 2019
8 dicembre 2019
19 gennaio 2020
16 febbraio 2020
15 marzo ...
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15
MAR
2020
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Un miniworkshop teorico-pratico di Meditazione aperto a tutti, per chi desidera avvicinarsi alla meditazione, per chi già medita e desidera un tempo supplementare di approfondimento.
Nel corso della mattinata vi verranno insegnati esercizi e pratiche volti a ritrovare benessere fisico, mentale emozionale ed energetico; in particolare imparerete a resettare e sanare quei meccanismi derivanti dal passato che vi impediscono di vivere una vita piena, sana e soddisfacente nel presente e che spesso riducono la vostra energia vitale, creando disagio emotivo, stanchezza ...
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8
MAR
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di meditazione per il risveglio della coscienza e la realizzazione di sè.
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, e vivere così una vita privata e professionale appagante e piena.
a cura di Franca Soavi
DATE DEL PERCORSO:
10 novembre 2019
8 dicembre 2019
19 gennaio 2020
16 febbraio 2020
15 marzo ...
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16
FEB
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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19
GEN
2020
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
Il percorso settimanale si svolge ogni MERCOLEDI’ dalle ...
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8
GEN
2020
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
Il percorso settimanale si svolge ogni MERCOLEDI’ dalle ...
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7
GEN
2020
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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8
DIC
2019
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ESSERE NEL CORPO, ESSERE PRESENTI
Tecniche bio-energetiche e di consapevolezza per il risveglio della coscienza e la realizzazione di Sè.
Se pensi non senti, se senti non pensi!
Un percorso rivolto a tutti coloro che desiderano acquisire gli strumenti e le tecnologie per ri-conoscere, accettare e vivere consapevolmente le proprie emozioni, potenziare il proprio sentire, migliorare la propria abilità comunicativa, sia verbale che corporea, liberare i propri blocchi energetici-fisici e vivere così una vita appagante e piena.
Ogni volta che siamo in ...
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10
NOV
2019
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L’arte del massaggio perfetto
Ciò che rende un massaggio perfetto è l’assenza di chi massaggia. Quando ricevi un massaggio il più grande dono che puoi ricevere è sentire che non c’è nessuno a massaggiarti…Chi sceglie di prendersi la grande responsabilità e il grande onore di massaggiare un altro essere umano deve sparire, andarsene, sbarazzarsi della sua mente al 100%. Se tu che ricevi, che sei sdraiato in ascolto, non senti neanche un pensiero provenire dalle mani sul tuo corpo, allora puoi ...
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21
OTT
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 18 SETTEMBRE: INIZIO PERCORSO SETTIMANALE IN 12 ...
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24
SET
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in ...
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18
SET
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso di 12 lezioni per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in ...
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16
SET
2019
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La Meditazione è uno strumento per tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il presente in modo più appagante.
Un percorso per imparare ad avere maestria sulla propria mente, invece che lasciarsi dominare da lei, e per ritrovare quel centro di pace e gioia insito in ognuno di noi.
Lezioni individuali su appuntamento.
A cura di Franca Soavi
MERCOLEDI’ 11 SETTEMBRE: lezione di prova gratuita in gruppo
h.19,00/20,00
LUNEDI’ 16 ...
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11
SET
2019
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Il gioco è una dimensione interiore di festosa allegria, un approccio di sensibile leggerezza verso la vita (ben diversa dalla volgare superficialità), è quello sguardo poetico e naif che sa cogliere l’aspetto ilare e giocoso in ogni situazione, anche in quella apparentemente più cupa e drammatica.
E’ assai frequente notare come colui che ha intrapreso un qualche cammino di consapevolezza, che sia psicologico, corporeo o spirituale, sia per lo più molto serio nella sua ricerca, nel suo impegno, nella sua pratica, ...
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4
AGO
2019
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Seminario di Consapevolezza in natura con Franca Soavi.
Nella pace e nella bellezza di un luogo magico, a soli 15 minuti da Parma, la natura e il silenzio ci aiuteranno a ritrovare il nostro personale ritmo.
Nel corso della giornata si alterneranno esercizi di presenza, camminata consapevole in natura, meditazione, yin yoga, lezioni teoriche su come mettere in pratica la presenza nei vari ambiti della vita quotidiana, musica e canti!
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14
LUG
2019
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Questa domanda mi è stata fatta da una mia cara allieva, dopo essere stata tacciata di essere ‘troppo poco spirituale’…
Trovo che la domanda, nella sua semplicità, sia davvero stimolante e porti a riflessioni cruciali.
Come al solito, non darò risposte, al massimo posso portare la mia esperienza fino ad oggi.
Innanzi tutto posso dire cosa per me NON significa “essere spirituali”:
non significa meditare o pregare ogni giorno con disciplina e costanza, non significa fare yoga, essere vegetariani, curarsi con ...
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10
LUG
2019
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Accettare è dire sì invece di dire no. E’ aprirsi, invece di chiudersi. E’ andare incontro invece di opporsi.
Accettare non ha a che fare con il subire una situazione, con la stasi, con una condizione di impotenza e immobilità, come spesso si crede.
Accettare non è un obiettivo finale, un punto di arrivo; piuttosto è un atteggiamento interiore, un’energia di apertura, di espansione, di morbida fiducia di fronte a ciò che ci fa soffrire, che ci dà fastidio, ...
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28
GIU
2019
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L’attesa può avere una qualità meravigliosa. Per lo più è vissuta con ansia, come una dimensione di mezzo, di non essere, di stallo, una sospensione inutile e dolorosa tra due mondi, quello del prima e quello del dopo.
Ma l’attesa non è solo mancanza, uno spazio da riempire, un tempo da raggiungere. L’attesa è anche quello spazio che può accogliere infinite possibilità, quel tempo dilatato in cui potersi preparare a ciò che verrà, in cui poter immaginare, sognare, iniziare ad assorbire ...
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23
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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19
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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16
GIU
2019
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Ogni volta che ti arrabbi stai incolpando, stai giudicando qualcuno come il responsabile della tua sofferenza, stai cercando di punirlo.
In realtà la rabbia è un formidabile campanello d’allarme: indica che ti sei scollegato dai tuoi bisogni.
Scrive M. B. Rosenberg, padre della Comunicazione non-violenta (CNV): “il primo passo nel gestire la rabbia è essere consapevoli che lo stimolo che scatena la nostra rabbia NON ne è la causa.
In altre parole, non è quello che gli altri fanno che ...
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13
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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12
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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5
GIU
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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29
MAG
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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22
MAG
2019
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Le emozioni umane primarie, comuni a tutti gli esseri viventi di qualunque razza e cultura, sono: gioia, paura, rabbia, tristezza, stupore, disgusto.
Ogni essere umano sano cerca naturalmente la felicità, quello stato cioè di benessere psico-fisico in cui sentirsi a proprio agio, rilassato e in armonia con se stesso e con gli altri.
.
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Al fine di essere felici spesso desideriamo negare le emozioni cosiddette negative, come la tristezza e la rabbia ad esempio, come se fossero uno sbaglio, ...
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15
MAG
2019
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Percorso di Meditazione in 7 lezioni, ogni lunedì dalle h.12,45/13,45 oppure ogni mercoledì dalle h.19,00 alle h.20,00 a partire da mercoledì 13 marzo. Adatto a chi è già esperto e anche a chi desidera avvicinarsi alla Meditazione per la prima volta.
Tutto l’Universo risiede dentro di noi, la fonte principale della sofferenza nasce dalla dimenticanza di questa Verità, e dall’identificazione con la mente anziché con l’anima.
Allenare lo stato di PRESENZA al fine di vivere una vita gioiosa e appagante è tanto ...
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13
MAR
2019
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Oggigiorno l’intercalare più usato è: “Non ho tempo!”. Tutti accusano un ritmo di vita frenetico, pieno di impegni, dove il tempo sembra correre come un cavallo impazzito, incurante del suo cavaliere che, stremato e boccheggiante, cerca di tenere le redini e di non cadere miseramente a terra.
Incastri su incastri permettono di fare mille cose, inserire sempre più appuntamenti in agenda, sempre più di corsa, sempre più stressati. Persino il tempo cosiddetto ‘libero’ (da cosa??) deve essere calendarizzato, programmato, organizzato ...
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25
FEB
2019
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Percorso di Meditazione in 7 lezioni, ogni lunedì dalle h.12,45/13,45 oppure ogni mercoledì dalle h.19,00 alle h.20,00 a partire da lunedì 25 febbraio e mercoledì 6 marzo. Adatto a chi è già esperto e anche a chi desidera avvicinarsi alla Meditazione per la prima volta.
INIZIO PERCORSO: LUNEDI’ 25 FEBBRAIO H.12,45/13,45 oppure MERCOLEDI’ 6 MARZO H.19,00/20,00
Tutto l’Universo risiede dentro di noi, la fonte principale della sofferenza nasce dalla dimenticanza di questa Verità, e dall’identificazione con la mente anziché con l’anima.
Allenare lo ...
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25
FEB
2019
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FELICI NEL MOMENTO PRESENTE
Percorso di Meditazione in 7 lezioni, ogni mercoledì dalle h.19,00 alle h.20,00 a partire da mercoledì 9 gennaio.
Tutto l’Universo risiede dentro di noi, la fonte principale della sofferenza nasce dalla dimenticanza di questa Verità, e dall’identificazione con la mente anziché con l’anima.
La meditazione è uno stato dell’essere, insito in ogni essere umano, che può essere riscoperto e contattato calmando la mente, rilassando il corpo e allenando l’attenzione.
Ogni incontro di questo percorso di meditazione in 7 lezioni sarà ...
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9
GEN
2019
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La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.
Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un ...
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10
GIU
2018
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La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.
Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un ...
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22
APR
2018
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La Meditazione è uno strumento utilissimo alla portata di tutti, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della propria vita, gestire ansia, stress, emozioni negative e vivere il quotidiano in maniera più appagante. Meditazione è risvegliarsi alla vera Realtà, contattare il proprio infinito potenziale, osservare che i pensieri non sono nostri e permettere che le emozioni si equilibrino e i pensieri si calmino.
Meditazione è stare con ciò che c’è nel qui ed ora; non è una tecnica, un ...
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10
MAR
2018
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